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Planificaciones por curso · 5° básico

Planificaciones de Educación Física y Salud para 5° básico

Aquí están los 11 Objetivos de Aprendizaje de Educación Física y Salud de 5° básico, con los indicadores de evaluación de los Programas de Estudio del Mineduc. Elige uno y Kali prepara tu clase con inicio, desarrollo y cierre. Después le puedes pedir la guía de trabajo y la pauta para evaluarla.

Educación Física y Salud de 5° básico tiene 11 Objetivos de Aprendizaje en las Bases Curriculares del Mineduc, organizados en 3 ejes: Habilidades motrices, Vida activa y saludable y Seguridad, juego limpio y liderazgo. El Programa de Estudio del Mineduc les asigna 101 indicadores de evaluación.

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Eje · 5 OA

Habilidades motrices

OA 1

Demostrar la aplicación de las habilidades motrices básicas adquiridas, en una variedad de actividades deportivas, por ejemplo, realizar un giro sobre una viga de equilibrio, lanzar un balón hacia la portería y correr una distancia determinada (por ejemplo, 50 u 80 metros).

Ver los 6 indicadores de evaluación del OA 1
  • Usan habilidades de locomoción en juegos deportivos; por ejemplo: corren en forma segura y coordinada hacia diferentes direcciones en busca del implemento deportivo.
  • Aplican habilidades específicas de manipulación en juegos deportivos; por ejemplo: reciben eficazmente implementos en situaciones de juego, lanzan oportunamente de acuerdo a la situación, golpean un objeto utilizando el cuerpo o un implemento.
  • Mantienen el equilibrio durante lanzamientos, saltos o golpes a implementos.
  • Explican cómo se ejecuta una secuencia de movimientos en una rutina básica de ejercicios gimnásticos, como rodar, voltear y asumir posiciones estáticas.
  • Detectan errores en la ejecución de habilidades de locomoción, manipulación y estabilidad; por ejemplo: que no amortiguan en la recepción, que no logran lanzar de forma acertada hacia un objetivo, entre otros.
  • Combinan habilidades locomotrices básicas de manipulación y locomoción en juegos deportivos.
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OA 2

Ejecutar juegos colectivos y deportes, creando tácticas y estrategias y demostrando formas para resolver un problema en relación al espacio, el objeto y los adversarios, por ejemplo, dar tres pases en cinco segundos o dar tres pasos y dar un pase a un compañero.

Ver los 10 indicadores de evaluación del OA 2
  • Crean estrategias grupales en situaciones de juego; por ejemplo: utilizan los espacios que están libres para avanzar o se ayudan con los compañeros para avanzar hacia el objetivo propuesto.
  • Ajustan y adaptan los movimientos corporales a las necesidades del juego.
  • Solucionan de forma satisfactoria problemas motrices en los que intervienen tres variables: tiempo, espacio y objetos.
  • Resuelven problemas que exigen dominar patrones motrices básicos adecuados a diferentes estímulos.
  • Evalúan las estrategias individuales y grupales utilizadas en diferentes situaciones de juego; por ejemplo: discuten si están utilizando los espacios que están libres para avanzar o si están dando pases de manera efectiva.
  • Ajustan y adaptan los movimientos corporales a las necesidades que conllevan actividades predeportivas y juegos individuales y colectivos.
  • Analizan los resultados obtenidos en función de la ejecución motora realizada.
  • Resuelven problemas que exijan el domino de patrones motrices básicos adecuados a diferentes estímulos perceptivos, a las posibilidades del sujeto y la situación de juego.
  • Resuelven tareas motrices dadas por el docente.
  • Crean estrategias individuales y grupales en situaciones de juego.
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OA 3

Practicar deportes individuales y colectivos con reglas y espacios adaptados en los que aplican estrategias defensivas y ofensivas, por ejemplo, reducir y ampliar espacios, obtener y mantener la posesión del balón y transportar el balón de forma controlada.

Ver los 7 indicadores de evaluación del OA 3
  • Mantienen estabilidad durante situaciones de desequilibrio debido a la intervención de uno o más compañeros en juegos colectivos.
  • Intentan utilizar estrategias ofensivas y defensivas, reconociendo que pueden no ser capaces de seleccionar la estrategia más apropiada para la actividad.
  • Aplican habilidades específicas de manipulación en juegos deportivos; por ejemplo: reciben eficazmente implementos en situaciones de juego, lanzan oportunamente de acuerdo a la situación, golpean un objeto utilizando el cuerpo o un implemento.
  • Conocen y ejecutan al menos dos deportes de carácter individual o grupal.
  • Conocen y respetan las reglas de los deportes practicados.
  • Utilizan estrategias ofensivas y defensivas, teniendo en cuenta que pueden no ser capaces de seleccionar la estrategia más apropiada para la actividad.
  • Ejecutan secuencias de movimientos en actividades deportivas como básquetbol, vóleibol, fútbol, balonmano, natación, entre otros.
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OA 4

Ejecutar actividades físicas y/o deportivas, utilizando diferentes entornos y aplicando medidas para conservar limpios y ordenados los espacios, ejemplo:

  • caminatas recreativas urbanas
  • bailes recreativos
  • cicletadas
  • juegos de balón en plazas y parques
Ver los 4 indicadores de evaluación del OA 4
  • Ejecutan actividades físicas y/o deportivas en distintos entornos; por ejemplo: en salones multipropósito, patio del colegio, parques, centros de recreación, piscinas, centros deportivos, entre otros.
  • Aplican criterios de conservación del medioambiente en sus actividades escolares; por ejemplo: demuestran cuidar la flora y la fauna en actividades en contacto con la naturaleza y aplican el principio de “no deje rastro”.
  • Ejecutan una variedad de actividades físicas en contacto con la naturaleza.
  • Motivan a sus compañeros a participar de forma activa en las actividades realizadas al aire libre.
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OA 5

Demostrar la correcta ejecución de una danza nacional, utilizando pasos básicos y música folclórica de forma individual o grupal, por ejemplo, danzas de la zona norte, central, sur e Isla de Pascua.

Ver los 3 indicadores de evaluación del OA 5
  • Ejecutan una secuencia coreográfica memorizada, siguiendo el ritmo de la música. Por ejemplo: baila una cueca, tamuré o un trote nortino.
  • Observan, reproducen y experimentan movimientos con diferentes estructuras rítmicas.
  • Demuestran habilidades para expresarse por medio del movimiento.
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Eje · 4 OA

Vida activa y saludable

OA 6

Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, estableciendo metas de superación personal.

Ver los 20 indicadores de evaluación del OA 6
  • Ejecutan juegos durante un tiempo determinado para desarrollar la resistencia.
  • Ejecutan ejercicios en que utilicen el peso de su propio cuerpo para estimular la fuerza.
  • Ejecutan carreras en distancias cortas en el menor tiempo posible para mejorar la velocidad de desplazamiento.
  • Ejecutan movimientos activos de manera individual para mejorar la flexibilidad.
  • Ejecutan ejercicios físicos para mejorar la resistencia por medio de actividades continuas e intermitentes y a diferentes intensidades.
  • Ejecutan actividades que desarrollen la fuerza, utilizando su propio peso corporal o el de su compañero.
  • Reconocen diversos métodos para mejorar cada uno de los componentes de la condición física (fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad).
  • Ejecutan alguna prueba para valorar el nivel personal de desarrollo de las cualidades físicas, procurando superar sus marcas personales por medio del entrenamiento.
  • Demuestran y ejecutan de manera correcta actividades de movilidad articular y elongación muscular de tronco y extremidades.
  • Aplican diversos métodos para mejorar cada componente de la condición física (fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad).
  • Registran los datos obtenidos en la valoración de la condición física para establecer metas de superación personal.
  • Ejecutan ejercicios físicos para mejorar la resistencia mediante actividades continuas e intermitentes a diferentes intensidades y tiempos determinados.
  • Ejecutan actividades que desarrollen la fuerza, utilizando su propio peso corporal, el de su compañero o implementos que generen sobrecarga.
  • Proponen y ejecutan ejercicios para mejorar la velocidad.
  • Reconocen y aplican ejercicios para mejorar la fuerza, la flexibilidad, la resistencia y la velocidad.
  • Ejecutan ejercicios físicos para mejorar la resistencia por medio de actividades continuas e intermitentes a diferentes intensidades y en tiempos determinados.
  • Demuestran comprender que los niveles de condición física mejoran por medio de actividades físicas que tengan frecuencia e intensidad.
  • Ejecutan ejercicios para mejorar la fuerza, la flexibilidad, la resistencia y la velocidad.
  • Usan diversos métodos para mejorar cada componente de la condición física (fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad)
  • Ejecutan alguna prueba para comparar el nivel personal de desarrollo de las cualidades físicas con resultados anteriores.
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OA 7

Practicar y planificar de forma regular actividades físicas y/o deportivas de intensidad moderada a vigorosa, como planificar un partido, participar en una caminata o corrida familiar e integrar talleres deportivos.

Ver los 6 indicadores de evaluación del OA 7
  • Ejecutan de forma individual o grupal actividades físicas o juegos fuera del horario escolar; por ejemplo: andar en bicicleta, caminar o ir en bicicleta al colegio.
  • Integran talleres deportivos en el colegio o en centros deportivos.
  • Registran las actividades físicas realizadas en la semana; por ejemplo: anotan en un calendario los ejercicios físicos a realizar durante el mes.
  • Explican los beneficios para la salud de realizar actividad física de manera regular.
  • Reconocen factores asociados a la ausencia de actividad física; por ejemplo: poco acceso a oportunidades para desarrollar actividad física (espacios, implementos), falta de motivación, ideas preconcebidas de que solo los “buenos” realizan actividad física, etc.
  • Identifican actividades físicas que pueden realizar fuera del horario escolar y que podrían motivar a otros.
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OA 8

Determinar la intensidad del esfuerzo físico de forma manual, mediante el pulso o utilizando escalas de percepción de esfuerzo.

Ver los 11 indicadores de evaluación del OA 8
  • Determinan la intensidad del ejercicio por medio de la frecuencia cardiaca o utilizando una escala de percepción de esfuerzo.
  • Al término de cada ejercicio, miden su frecuencia cardiaca y comparan qué actividades hicieron que aumentara más.
  • Comparan la frecuencia cardiaca deseada con el esfuerzo percibido durante el ejercicio.
  • Identifican qué diferencias muestra una persona que se ejercita habitualmente respecto de otra que no lo hace, cuando realizan actividad física; por ejemplo: menor frecuencia cardiaca, disminución del peso corporal, menor cansancio, mayor rapidez, etc.
  • Reconocen la intensidad del ejercicio por medio de la frecuencia cardiaca o utilizando una escala de percepción de esfuerzo.
  • Al término de cada ejercicio, miden su frecuencia cardiaca y comparan los cambios producidos con el entrenamiento.
  • Comparan la frecuencia cardiaca deseada con el esfuerzo percibido durante el ejercicio y establecen límites de trabajo.
  • Identifican la intensidad del ejercicio por medio de la frecuencia cardiaca o utilizando escala de percepción de esfuerzo en actividades motrices de distinta naturaleza.
  • Describen diferencias que se observan entre una persona que se ejercita habitualmente y una que no lo hace, cuando realizan actividad física.
  • Comparan las frecuencias cardiacas que obtienen durante las diversas actividades físicas que realizan durante la semana.
  • Determinan la intensidad del ejercicio por medio de la frecuencia cardiaca o usando escalas de percepción de esfuerzo en el ejercicio físico.
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OA 9

Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como utilizar una ropa distinta para la clase, mantener una correcta postura, utilizar protectores solares e hidratarse con agua antes, durante y después de la clase.

Ver los 19 indicadores de evaluación del OA 9
  • Demuestran comprender con qué frecuencia deben consumir distintos alimentos y qué tipo de actividades físicas deben practicar durante la semana.
  • Explican la importancia de consumir frecuentemente alimentos saludables y la función que cumplen en el organismo; por ejemplo: que aportan energía para la actividad física.
  • Llevan colaciones que contengan principalmente frutas, lácteos y cereales para el día de la clase de Educación Física y Salud y describen la importancia de estos alimentos en la actividad física.
  • Muestran hábitos de higiene personal y grupal; por ejemplo: se limpian y secan los pies, se duchan, utiliza ropa distinta para realizar actividad física, exigen el aseo personal de sus compañeros, etc.
  • Utilizan y proponen medidas de protección frente a las condiciones climáticas al realizar actividades físicas al aire libre.
  • Reconocen que el agua es una importante fuente de hidratación para el cuerpo.
  • Demuestran comprensión en la importancia de tener un hábito de vida activa como parte de un estilo saludable.
  • Llevan colaciones que contengan principalmente frutas, lácteos y cereales para el día de la clase de Educación Física y Salud.
  • Demuestran comprender lo importante que es tener un hábito de vida activa como parte de un estilo saludable.
  • Proponen hábitos de higiene personal y grupal; por ejemplo: se limpian y secan los pies, se duchan, utilizan ropa distinta para realizar actividad física, exigen el aseo personal de sus compañeros, etc.
  • Evitan la deshidratación, tomando agua antes, durante y después de la actividad física y/o deportiva.
  • Guiados por el docente, hacen un listado de beneficios de la actividad física regular.
  • Evitan la deshidratación, tomando agua antes, durante y después de la actividad física.
  • Utilizan y proponen medidas de protección solar cuando realizan actividades físicas al aire libre.
  • Analizan la relación entre la ingesta de agua, de alimentos y la actividad física; por ejemplo: cuánta agua se recomienda tomar durante el ejercicio físico, cuántas calorías es importante consumir, entre otras.
  • Describen algunos aspectos nutricionales para la actividad física; por ejemplo: lo importante de consumir alimentos saludables para proporcionar la energía necesaria.
  • Proponen y practican hábitos de higiene personal y grupal; por ejemplo: se limpian y secan los pies, se duchan, utilizan ropa distinta para realizar actividad física, exigen el aseo personal de sus compañeros, etc.
  • Usan y proponen medidas de protección solar cuando realizan actividades físicas al aire libre.
  • Describen y enumeran los beneficios para la salud de la práctica regular de actividad física, basados en sus propias experiencias; por ejemplo: que su corazón es más saludable, sus músculos y huesos más fuertes, y que mejora su flexibilidad.
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Eje · 2 OA

Seguridad, juego limpio y liderazgo

OA 10

Practicar actividades físicas y /o juegos colectivos, demostrando responsabilidad, liderazgo y respeto al participar, por ejemplo: conversar y plantear discrepancias, aceptar las diferencias individuales e intentar llegar a acuerdos, jugar en forma cooperativa, aceptar el resultado y manejar el triunfo

Ver los 4 indicadores de evaluación del OA 10
  • Indican las faltas cometidas por su equipo después de una actividad.
  • Proponen ideas al grupo para lograr variados objetivos en actividades colaborativas y en las competitivas; por ejemplo: proponen tácticas de juego, variaciones para mejorar una coreografía, entre otras.
  • Enfrentan los conflictos por medio del diálogo, dando alternativas de solución; por ejemplo: conversan e intentan llegar a acuerdos.
  • Usan sus habilidades para conseguir los propósitos del equipo; por ejemplo: se ofrecen para asumir tareas en las que muestran mejor desempeño (defensa, atacante, etc.).
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OA 11

Practicar actividades físicas y/o deportivas, demostrando comportamientos seguros y un manejo adecuado de los materiales y los procedimientos, como:

  • realizar un calentamiento específico individual o grupal
  • usar ropa adecuada para la actividad
  • cuidar sus pertenencias
  • manipular de forma segura los implementos y las instalaciones
Ver los 11 indicadores de evaluación del OA 11
  • Realizan un calentamiento al inicio de la clase por medio de juegos dirigidos por el profesor.
  • Siguen instrucciones dadas por el docente durante un juego o una actividad física, como detenerse al sonido del silbato o mantenerse en un espacio determinado.
  • Identifican si el lugar donde van a realizar la clase está libre de obstáculos.
  • Ejecutan de forma autónoma un calentamiento específico para una actividad física y/o deportiva.
  • Utilizan ropa adecuada para practicar una actividad física y/o deportiva.
  • Mantienen ordenados los espacios donde realizan las actividades físicas y/o deportivas.
  • Mantienen ordenados los espacios en que realizan las actividades físicas y/o deportivas.
  • Recogen el material utilizado en la clase para dejar el espacio libre de obstáculos.
  • Siguen reglas establecidas por el docente para el uso seguro y adecuado de las instalaciones.
  • Identifican diferencias individuales; por ejemplo: que algunos son más veloces, que otros son más resistentes, entre otras.
  • Cuidan sus pertenencias y usan de forma segura los implementos de la clase.
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Dile a Kali qué clase necesitas, como se lo dirías a un colega.

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Preguntas frecuentes

¿Cuántos OA tiene Educación Física y Salud en 5° básico?

Educación Física y Salud de 5° básico tiene 11 Objetivos de Aprendizaje en las Bases Curriculares del Mineduc, organizados en 3 ejes: Habilidades motrices, Vida activa y saludable y Seguridad, juego limpio y liderazgo. El Programa de Estudio del Mineduc les asigna 101 indicadores de evaluación.

¿Cómo preparo una clase de Educación Física y Salud para 5° básico con Kali?

Elige el OA en esta página y haz clic en su botón: Kali se abre con tu pedido ya escrito. Dale enviar y cuéntale de tu curso si quieres. En minutos tienes la clase con inicio, desarrollo y cierre, lista para revisar, ajustar y descargar.

¿De dónde salen los indicadores de evaluación?

Del Programa de Estudio del Mineduc para Educación Física y Salud de 5° básico. Están copiados tal como aparecen en el documento oficial.

¿Es obligatorio planificar clase a clase en Chile?

No. La Dirección del Trabajo señaló en 2016 que no resulta legalmente procedente exigir a los docentes la planificación clase a clase, porque coarta su autonomía profesional. Aun así, planificar sigue siendo parte de la responsabilidad profesional docente establecida en el Estatuto Docente.

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Fuentes